Swim & Yoga
今日からaztimegoesbyのブログカテゴリに「Care Your Body!」が登場しました。
美味しいものを食べたり、都会生活を満喫したり、贅沢を楽しんだりする一方で、オフィスに籠もりっきりで体を動かさない都会人病を打破したいと、ちょっと心がけを変えたのです。
Today's Menu
- おいしく酢を飲む！
- 週末は泳ぐ
- TipnessのPower Yoga DVDを買ったので、プロジェクタに大写しして真似ポーズ！
ヘルシーでおいしいレシピや、自宅でもできるエクササイズなどお奨めを教えてください！
